今明两天，高温天气还将持续。
省气象服务中心官方微博@河南气象小编说：“(天热)啥也不说了，这就是盛夏时节本该有的样子。”
俗话说“热在三伏”。热辣辣的太阳像火炉般炙烤着大地，一阵阵热浪在空气中翻滚。
与郑州相比，我市昨天还不算太热。郑州市气象台昨天13时10分发布高温红色预警信号：预计未来3小时内郑州市区最高气温将升至40℃以上。
高温天气我们该如何避暑？气象专家给出了建议：别和太阳正面“交锋”，能躲则躲；适度多喝水；空调房虽爽但总待在里面也不好，该运动还是得运动。
眼下，荷花开得正好，结出的莲子最适合夏天养生吃，或凉拌，或炖汤，可益肾补气、养心安神。
来看下今明两天的天气吧！市气象台根据最新的气象资料分析：短期内低槽减弱东移，有分散性阵雨或雷阵雨，预计今天多云有分散性阵雨或雷阵雨，局地伴有短时强降水等强对流天气，偏南风2级到3级，气温24℃到36℃；明天多云，下午到夜里转分布不均的阵雨或雷阵雨，偏南风2级到3级，气温25℃到36℃。（洛阳晚报记者 余子愚 通讯员 禹东晖）