天山网讯（记者 余梦凡）早安，亲爱的你。虽然最近气温有明显回升，但早晚温差很大，这个时候一定不要着急换上轻薄的春装哦，以免着凉感冒。
今日全疆大部晴有时多云，风力不大。塔城地区北部、阿勒泰地区西部有4～5级偏东风，其中塔城地区老风口、玛依塔斯风区、阿勒泰地区闹海风区等风口地区阵风8级左右。
乌鲁木齐市今日晴，最低气温1℃，最高气温14℃，风力3级。
天气回暖肝气旺容易伤脾，此时，少吃酸味食物可以防止肝气过旺，甘味食物可以滋补脾胃。不过，此甘非彼“甘”，它不等于甜味食物，而是具有润燥特点的食材。在此，首推的是山药和大枣，用来熬粥再好不过了。