金普新区气象台
12月08日17时
发布寒潮预警
未来三天
气温波动显著
急升骤降如坐“过山车”
预计8日夜间至11日
我区将出现寒潮、大风、降雪天气
全区降温幅度8～12℃
近海及沿岸地区
偏北风阵风最大可达8～10级
局部地区有大雪到暴雪
未来三天气预报
1.寒潮预报8日夜间至10日，金普新区气温下降8～12℃, 10日早晨气温达到最低，南部地区降至-4～-2℃、北部地区降至-8～-6℃。之后一周气温持续偏低，白天最高气温在0℃以下。
2.大风预报8日夜间至11日：偏北风风力较大。其中8日夜间，金普新区近海、沿岸地区偏北风阵风最大可达8～10级，内陆最大可达7～9级；9日白天到11日，金普新区近海、沿岸地区偏北风阵风最大可达7～9级，内陆最大可达6～8级。
3.降雪预报10日半夜至11日半夜前，我区有中到大雪（3～8毫米）,其中东部地区局部有大雪到暴雪（8～15毫米）；新增积雪深度3～8厘米，局地8～12厘米。主要降雪时段为11日中午到傍晚。
冬季防寒保暖小技能
1.多喝白开水
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养，冬季一般每日补水应多于2000-3000毫升，少量多次。
2.保证充足睡眠
有句俗话：春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬仨月。中医讲究春发夏长秋收冬藏，冬天应该是一个养精蓄锐的季节。冬季养生要保证充足的睡眠，这样有益于阳气潜藏，阴津蓄积；立冬后的起居调养切忌“养藏”。
3.多进行户外运动
户外运动可以促进热量的产生，调节新陈代谢功能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能，冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身健体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微出汗为度，汗多泄气。
4.足部保暖
俗话说：“寒从脚起”。因足为人体最远端，脂肪薄，保暖能力差，因而足部受凉可能引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患，所以要注意足部保暖防寒。冬季健脚即健身。天天坚持用热温水洗脚，最好同时按摩和刺激双脚穴位。天天坚持跑步半个小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以增进血液循环。