昨天是二十四节气的“小寒”，标志着我们进入了一年中最冷的三九天了。老天爷也是十分的应景，一清早禾城上空就纷纷扬扬的飘起了雪花，也拉开了今冬第一场序幕的开始，尽管时间不是很长，但也给这个冬日增添了不少浪漫。
今天一早阳光就很灿烂，白天禾城以晴到多云的天气为主，最高气温较昨日略有回升，预计今天最高气温在8～9℃左右。夜里起西南气流加强，云系增多，局部地区还可能出现弱降水，建议有外出计划的朋友不妨还是随身备好雨具，以备不时之需。今天天气总体有利于大家出行，洗晒衣被也要抓紧时间了，后面几天的天况都不会很好了，基本上以阴雨天气为主。
俗语讲“冬练三九”，此时是锻炼身体增强体质的大好时机，但是一定要注意方式方法。室外气温过低，体表血管遇冷收缩，流速减慢，肌肉的黏滞性增加，韧带的弹性和关节的柔韧性降低，马上进行大运动量活动，极易造成运动损伤。因此，运动前要做一些准备活动，慢跑、擦面、拍打全身肌肉等。有时间就双手抱拳，虎口相接，左右来回转动。这样可以增加手指的灵活性，预防冻伤，还有预防感冒的功效。