近几天，阴沉的天气一直担任着天气舞台的主角，白天户外充斥着阴冷。厚厚的云层像一条大棉被覆盖着整个城市，导致白天和早晚的气温差缩小，早晨起来寒意稍有减退，温度不是很低。但是冬天少了阳光的眷顾，气温上升十分有限，无论是身体还是心里仍有一种阴凉的感觉。我们在日常生活中，除了身体的保暖，还需要对自己的心灵加以保温，维持一种积极乐观的心态。
从最新的气象资料分析来看，今夜到明天北方弱冷空气扩散南下影响我市，气温将比这两天略有下降，今天暂时告别我们的雨水，明天又将来临，不过明天降水依然是局部性的弱降水。虽然雨势较弱，但是出门时请随身携带轻便的雨具，以免冬雨打湿了你的心情。
我们无法改变阴冷的天气，可以做的是改变自己的生活方式，每天早睡早起、防寒保暖，晚上可以拿热水泡泡脚，做适量的运动等等，对自己的身心都是很有好处的。