本报讯（记者崔虹马冬胜通讯员郭迎春）今天是大暑节气。这时正值“三伏”天，是一年中最热的时期，特别是在副热带高压影响下，骄阳似火，风小湿度大，更让人感到闷热难耐。据省气象台预报，未来三天，河北多地有雷阵雨或阵雨，局地有中到大雨，个别地点有暴雨或大暴雨。虽然雨要来，但是闷热天气依旧难以消退，明后天中南部最高气温37℃，提醒人们注意防暑。
新的一周就要开始了，省会将迎来怎样的天气呢？昨天记者从气象部门了解到，本周前期省城多阴雨天气，到了后期，天气逐渐转晴，气温升高。
昨天，以中午为界，省会天气可以分为两部分：先晴天后阴雨。当天，太阳一直陪伴市民到中午，午后阴云慢慢占据天空，最高气温止步于33.6℃。随着时间的推移，雨滴开始从空中飘落，但是分布不均。
根据监测，21日20时至22日17时，主城区、西部和北部出现降水，平均降水量17.7毫米，灵寿、井陉、平山、正定的15个雨量站超过50毫米，其中灵寿的4个雨量站超过100毫米，宽谭最大为124.4毫米。市主城区降水量0.3至34.8毫米，平均降水量7.7毫米，地表水厂最大。
根据最新气象信息，今天省会有阵雨或雷阵雨，最高气温33℃。明天预计是阵雨转多云的天气，气温升至36℃。
昨日，河北省国土资源厅与河北省气象局联合发布地质灾害气象风险黄色预警：自7月22日12:00至7月23日12:00，我省保定市(阜平县、易县、涞源县、涞水县、顺平县、唐县、满城区)、石家庄市(平山县、灵寿县、行唐县)、张家口市(赤城县、张家口市、怀来县、下花园区、涿鹿县、宣化区)、承德市(滦平县)、发生崩塌、滑坡、泥石流等地质灾害风险较高（黄色预警）。请上述地区有关责任单位和监测人员做好地质灾害监测、巡查等防范工作。
明天夜间到24日白天，沧州中东部、廊坊、唐山、秦皇岛、承德东部阴有大到暴雨，局地有大暴雨，其他地区阴有雷阵雨或阵雨，局地有中到大雨。
24日夜间到25日白天，北部地区多云间阴有雷阵雨，其他地区多云。
明后天，我省平原大部分地区最高气温可达36℃-37℃，空气湿度较大，体感闷热，请防范。
气象专家提醒：在高温闷热的日子里，由于气温较高，湿度较大，日照充足，太阳紫外线辐射较强，建议人们要采取防暑防晒和降温措施，及时补充体内的水分，正午前后尽量减少户外活动，特别是儿童和老弱病人更应注意减少外出；从事户外工作的人们应尽量减少工作时间和强度，避开正午前后的高温时段；少吃油腻食物，多喝一些淡盐水、绿豆汤，多吃西瓜等水果；家庭可备一些仁丹、清凉油、十滴水、藿香正气水等防暑药品。
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