虽然临近11月
但还是好热好热
别人已经开始秋冬氛围感了
而我的短袖短裤
洗了又洗、穿了又穿
在磨破的边缘疯狂试探
好想穿卫衣长袖啊~
广东什么时候才能凉快一点？
别急冷空气来了~
18日起长江以北将遭遇今年立秋以来最强一股冷空气，多地降温幅度将超10℃，局地可达14℃以上。
17日起，北京、河北、内蒙古、天津等地发布了寒潮蓝色预警。
据中央气象台预计，18日至19日，西北地区东部、东北地区、华北中东部、黄淮东部、江淮、江汉东部、江南东北部等地部分地区下降8～10℃，华北北部和东部、东北地区中南部等地部分地区下降10～12℃，局地14℃以上。
19日至20日，北方大部最低气温将降至个位数，最低气温0℃线会抵达华北中部一带。像北京、天津、石家庄、郑州20日最低气温5°C左右，太原最低气温只有1℃左右。到本周日（20日），最低气温0℃线将推进至内蒙古中部到河北北部一带。
这波冷空气降温广东能“分一杯羹”吗？可以，但不多……
强冷空气“长途跋涉”到广东“累”成了弱冷空气据广东天气预计19~21日受弱冷空气影响广东大部市县气温略降1～3℃其中粤北、粤东和雷州半岛市县有小到中雨
惠州具体天气预报：
预计，19日，多云为主，局部偶有阵雨，最低气温22～24℃，最高气温34℃左右；20日，多云，局部有阵雨，最低气温22～24℃，最高气温31℃左右；21-22日，晴天间多云，最低气温20～22℃，最高气温31℃左右。
展望22日
又将有一股新的冷空气影响广东
这股西路冷空气
将把广东上空转为偏北风
因此全省将转为晴到多云天气
气温略有下降
秋天来袭
想要清肺热化痰、化湿补脾
冬瓜是必不可少的食材
冬瓜盅
材料：青皮冬瓜一个，鸡半只，瘦肉100克，泡好章鱼一个，新鲜虾仁、冬菇、火腿丁、瑶柱、新鲜鸡胗、大蚝豉、姜适量。
做法：冬瓜洗净切掉天灵盖和尾部，再切掉中间带点瓜肉的囊，为了卖相好看可以用小刀锯冬瓜起花，底部去皮切成半圆形更好粘住锅；鸡洗净斩件焯水，加姜干烧后再倒水熬汤底；热锅加油，先炒去囊的切粒瓜肉和其他食材后，放入汤底；烧红大锅再放大冬瓜，用力转两下压实冬瓜和锅粘住，冬瓜外面放冷水，里面倒入加有食材的汤底，盖上盖子炖40分钟，开吃前再加新鲜虾仁和调味料即可。
功效：清肺热化痰，清胃热除烦止渴，甘淡渗痢，祛湿解暑，能利小便，消除水肿。
冬瓜薏苡仁荷叶鸭肉粥
材料：冬瓜100克，生薏苡仁50克，荷叶15克，陈皮4克，鸭肉100克，大米100克，食盐适量。
做法：鸭肉洗净切小块，以上材料一起放入锅中加适量水煲粥，煮至软烂后放适量食盐调味即可。
功效：滋阴去热，解暑化湿，补脾胃。